Beschreibung
Achtung: Der Kurs ist ausgebucht! Du möchtest trotzdem dabei sein? Schreib mir einfach – dann setze ich dich auf die Warteliste und informiere dich sofort, wenn ein Platz frei wird.
Die höchst effektiven Übungen werden im Einklang mit einer tiefen und bewussten Atmung und mit hoher Konzentration langsam und präzise ausgeführt. Pilates fördert dein Nervensystem und lässt uns mental entspannen. Im Fokus jeder Übung steht das „Power House“ (tiefliegende sowie oberflächige Bauch und Rückenmuskulatur). Wirkt sich sehr positiv auf Körper, Seele und Geist aus.
Für alle Zielgruppen, die ihrem Körper in Shape bringen und etwas Gutes tun wollen.
Du benötigst bequeme Kleidung, eine Matte (eventuell warme Socken) und etwas zu trinken.
Bezahlung per Überweisung vor Kursbeginn an (Vereinsmitglieder 77 € / Nichtmitglieder 107 €):
In den Herbstferien (26.10.26) findet kein Training statt.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
- Kontoinhaber: TSV 1908 Schweigern e.V
- IBAN: DE74 6739 0000 0067 0555 00
- BIC: GENODE61WTH
- Zahlungsziel: vor Kursbeginn
- Verwendungszweck: Kursname und Startdatum des Kurses (unbedingt mit angeben!)




